Вечер перед первым занятием. Прокат уже позади, доска стоит в углу номера, и отец решает потренироваться: ставит сына на доску прямо на ковре. «Какой ногой вперёд тебе удобнее?» Сын пожимает плечами, встаёт левой, потом правой, потом говорит, что обеими. Отец смотрит в телефон, там пишут про какие-то «регуляр» и «гуфи». Проще не становится.
Не переживайте, это нормально. Шести-семилетний ребёнок не может ответить на вопрос о стойке словами, зато его тело отвечает само: какую ногу он выставит вперёд, когда его легонько толкнут в спину, на какой проедет по скользкому полу, какой ногой шагнёт на ступеньку. Две-три такие проверки дома дают ответ почти всегда, а на склоне инструктор подтвердит его за первые минуты. Ошибиться можно, но это не катастрофа: стойку меняют за пять минут, перекрутив крепления. Ковёр в номере, кстати, для этой проверки подходит плохо: на нём никто никуда не скользит.
Что такое стойка и почему она важна
Представьте, что вы пишете неведущей рукой. Получается, но медленно, коряво и с напряжением. Со стойкой на сноуборде примерно так же.
Стойка — это то, какая нога стоит на доске впереди. Если впереди левая, стойку называют «регуляр». Если правая — «гуфи», от английского слова «чудак». Звучит обидно, но это просто традиция, никакого смысла в нём нет. Гуфи на склоне много, и катаются они ничем не хуже.
Кстати, у взрослых та же история. Среди родителей, которые сами катаются на доске, хватает тех, кто до сих пор уверен, что «правильная» стойка одна, левой ногой вперёд. Если вы из их числа и ребёнок встал наоборот, не спешите его переучивать. Он не ошибся, он просто другой.
Почему это важно для ребёнка. Передняя нога на доске ведёт, задняя управляет. Если поставить ребёнка неудобной ногой вперёд, он будет бороться с доской, чаще падать и быстрее устанет. Прогресс замедлится, а настроение испортится. На правильной стойке всё идёт легче: тело само знает, куда перенести вес и как повернуть.
Есть и хорошая новость. У многих детей нет сильного предпочтения, и они одинаково едут и так, и так. Тогда выбирают ту стойку, в которой ребёнку спокойнее, и не мучаются.
Простые проверки дома
Проверку лучше сделать заранее, в спокойной обстановке, превратив её в игру. Детям нравится, если это соревнование или фокус.
Вот несколько проверок, которые работают у большинства детей:
- толчок в спину. Ребёнок стоит спокойно, ноги вместе, глаза закрыты. Вы легонько толкаете его в спину. Нога, которую он выставит вперёд, чтобы не упасть, чаще всего и будет передней на доске;
- скольжение в носках. Разбегитесь по гладкому полу и проскользите, как на льду. Ребёнок сам не заметит, что одна нога впереди, а вы заметите;
- лестница. Какой ногой он первым шагает на ступеньку, особенно когда торопится;
- мяч. Какой ногой бьёт по мячу. Ударная нога часто оказывается задней на доске, ведь на неё удобнее опираться для управления;
- самокат или скейт. Если ребёнок катается на самокате, посмотрите, какой ногой он отталкивается. Толчковая нога на доске, как правило, встаёт сзади.
Сделайте каждую проверку два-три раза, в разные дни. Если результаты совпадают, ответ почти наверняка найден.
Запишите результат в заметки телефона. Звучит смешно, но на месте, в прокате, среди шума и примерок, родители часто путают, какая нога была впереди, левая или правая. Одна строчка «регуляр, левая вперёд» избавит от гадания. Если разбегаются, не страшно, это значит, что у ребёнка нет сильного предпочтения и стойку уточнят на склоне.
Одна просьба: не спрашивайте ребёнка в лоб «правша ты или левша» и не делайте вывод по руке. Ведущая рука и передняя нога на доске связаны слабо. Много правшей катается гуфи, много левшей — регуляр.
Как это проверяют на склоне
Первые минуты занятия. Инструктор ставит ребёнка на ровное место, просит отстегнуть одну ногу и прокатиться, отталкиваясь другой, как на самокате. Потом просит поменять ноги. Смотрит, где ребёнок едет спокойнее, где равновесие держится само.
Так проверяют в самом начале. Инструктор смотрит на то, как ребёнок стоит, как падает, какую ногу выставляет, когда теряет равновесие. Иногда он повторяет те же домашние проверки с толчком, только уже в ботинках и на снегу. Если дома получился ясный ответ, обязательно скажите о нём: это сэкономит время.
Бывает и так, что в первые полчаса становится понятно: стойка выбрана неудачно. Ребёнок постоянно разворачивается, пытается ехать «задом», жалуется, что неудобно. Тогда инструктор перекручивает крепления прямо на склоне, это занимает несколько минут. После этого часто всё идёт намного лучше.
Про то, как вообще устроено обучение ребёнка на доске, есть наша заметка об этапах обучения сноуборду. Там понятно, чего ждать от первого занятия, а чего от третьего.
Можно ли поменять стойку потом
Третий день поездки. Ребёнок уже едет, поворачивает, но есть ощущение, что в одну сторону он поворачивает легко, а в другую боится. Родители начинают сомневаться: может, стойку выбрали неправильно?
Скорее всего, нет. Поворот в одну сторону почти у всех сноубордистов получается лучше, чем в другую. Это нормально и не связано со стойкой: одна сторона даётся легче, другая догоняет со временем.
Поменять стойку, конечно, можно. Если через два-три занятия ребёнку явно неудобно, инструктор предложит попробовать другую. Дети переучиваются легко, гораздо быстрее взрослых. Но менять стойку каждый день не стоит: тело не успевает привыкнуть ни к одной, и прогресса не будет.
На будущее. Опытные сноубордисты со временем учатся ехать обеими ногами вперёд, это называется «свитч». Это уже продвинутый уровень, для первых поездок он не нужен. Но если ребёнок увлечётся, он всё равно рано или поздно научится ехать в обе стороны, и вопрос о «правильной» стойке станет неважным.
Настройка креплений под стойку
Вы забираете доску в прокате, и сотрудник спрашивает: «Регуляр или гуфи?» Вы не знаете. Он настраивает «как обычно», и никто не проверяет, подходит ли это вашему ребёнку.
Крепления на доске ставятся под стойку: переднее и заднее, под определённым углом к краю доски. Для детей и новичков угол небольшой: переднее крепление чуть развёрнуто носком вперёд, заднее стоит почти прямо или немного развёрнуто в другую сторону. Такая настройка даёт устойчивость и не выкручивает колени.
Если вы уже знаете стойку, скажите её в прокате. Если нет, попросите настроить стандартно и приходите на занятие. Инструктор при необходимости перекрутит крепления сам. Нужна для этого только отвёртка: у инструкторов она часто лежит в кармане, а если нет, найдётся в ближайшем прокате.
Проверьте ещё ширину стойки: расстояние между креплениями должно быть примерно по ширине плеч ребёнка, чуть шире. Слишком узкая стойка делает его неустойчивым, слишком широкая мешает сгибать колени. В прокате это знают, но проверить не помешает: утром перед уроком ошибку найти сложнее, чем вечером в номере.
Если дома вышло «обеими», не расстраивайтесь: так бывает, и тогда решает склон. Детям мы подбираем инструкторов, которые умеют работать именно с ними, подробности — на странице для детей. А какой ногой вперёд встал ваш ребёнок в первый раз? Если хотите, чтобы его первый день на доске прошёл легко, напишите нам.