Телефон, вода, крем от солнца — что из этого нужно на первом занятии

Сколько стоит и как записаться

от 6 700 ₽ за час

Час один на один
от 6 700 ₽
Два часа один на один
от 13 400 ₽
Вдвоём, два часа за обоих
от 14 200 ₽
Экспресс-курс 3 дня по 2 часа
от 40 200 ₽

В праздничные пики дороже — весь прайс

Записаться

Выберите удобный способ связи

Лишнее в карманах мешает падать и вставать. Что взять на первое занятие, что закрыть на молнию, где держать телефон и ски-пасс, а что оставить в номере.

Иллюстрация к материалу: Телефон, вода, крем от солнца — что из этого нужно на первом занятии

Вы выходите из номера, и куртка звенит. Ключи, телефон, пауэрбанк, бутылка воды в боковом кармане, кошелёк, помада, наушники, солнечные очки на всякий случай, хотя на лбу уже маска. Через час на учебном склоне вы в двенадцатый раз упадёте, и каждый раз что-то из этого будет упираться вам в рёбра или выскальзывать в снег.

Короткий ответ на вопрос из заголовка: на первом занятии нужны ски-пасс, телефон в застёгнутом внутреннем кармане, запасные перчатки и бафф. Крем от солнца наносится в номере, до выхода. Вода и перекус — по ситуации, чаще в кафе на перерыве, чем с собой. Остальное можно смело оставить. Первое занятие — это много падений и вставаний, и чем легче куртка, тем проще и то и другое.

Карманы: что закрыть на молнию

Середина первого часа. Вы падаете на бок, катитесь пару метров, встаёте, и инструктор протягивает вам телефон, который выпал из кармана. Повезло: он лежал на виду. Бывает, что не видно.

Правило одно и очень скучное: всё, что лежит в куртке, лежит за молнией. Открытых карманов на занятии для вас не существует. Горнолыжная куртка обычно сделана с этим расчётом: нагрудные на молнии, внутренние на молнии, карман на рукаве. Если ваша куртка городская, с карманами-прорезями без застёжек, лучше ничего туда не класть вообще.

Второе правило: тяжёлое ближе к телу. Телефон, ключи, пауэрбанк — во внутренний карман. Если упадёте на грудь, внутренний карман защищён курткой и вами, а наружный принимает удар на себя.

Третье, о чём редко думают. Твёрдые предметы в карманах штанов при падении больно давят в бедро. Ключи от машины с брелоком оставляют такой синяк, что вы вспомните о них ещё через неделю. В штаны лучше вообще ничего не класть.

И про крем. Тюбик с кремом в кармане на морозе густеет и почти не выдавливается. Намажьтесь в номере, щедро, включая уши и нижнюю часть подбородка: в горах солнце отражается от снега снизу. В кармане пусть лежит только маленький стик для губ, он мало весит и ничему не мешает. Губы на ветру обветриваются быстро, а от этого к вечеру хочется плакать сильнее, чем от падений.

Вода и перекус

Вы тащили наверх бутылку воды, пол-литра. Весь час она болталась в кармане, била по бедру при каждом падении, и вы ни разу из неё не попили, потому что на холоде пить не хочется.

Пить в горах надо, воздух сухой, и жажда приходит незаметно. Но на часовом занятии бутылка с собой чаще мешает, чем помогает. Выпейте нормально перед выходом, стакан-два воды или чая. Этого хватит на час.

На двух- и трёхчасовом занятии обычно есть перерыв, и его удобно провести в кафе у склона: там же вода, горячий чай, что-то сладкое. Если хочется своего, маленькая плоская фляжка или мягкая бутылка занимают меньше места и не бьют по ногам. Рюкзак на первое занятие мы не советуем: с ним сложнее вставать, он тянет назад, и на подъёмнике с ним неудобно. Подробнее о том, когда рюкзак на склоне уместен, мы писали в статье рюкзак на склоне.

Перекус в кармане — хорошая идея, если он маленький и мягкий. Шоколадный батончик или горсть орехов в пакетике. Есть на ходу посреди упражнения никто не будет, но если к концу второго часа вы почувствуете, что силы кончились резко, как будто выключили свет, пара кусков шоколада поможет доехать до конца. Это не каприз, это сахар в крови.

Телефон на морозе и при падении

Ради красивого вида с Плато вы достаёте телефон, снимаете перчатку, делаете кадр. Через минуту экран гаснет, а пальцы уже ничего не чувствуют.

Телефону на склоне достаётся с разных сторон.

Первая — холод. Батарея на морозе садится быстро, иногда телефон выключается при заряде в сорок процентов. Держите его во внутреннем кармане, ближе к телу, где тепло. Если телефон всё-таки выключился, не надо сразу его заряжать, дайте ему согреться в тепле.

Вторая — падения. В кармане на груди телефон при падении принимает удар. Внутренний карман безопаснее. Чехол не спасёт, если на телефон упасть всем весом, но от ударов о снег и ледяную корку помогает.

И внимание: из-за него мы спорим с учениками чаще всего. Каждый раз, когда вы достаёте телефон на занятии, вы снимаете перчатки, отвлекаетесь, мёрзнете, и инструктор ждёт. Попросим прямо: на первом занятии телефон почти не доставайте. Сфотографироваться можно после, когда урок закончен, а склон тот же и никуда не денется. Если хотите фото с первого дня, попросите инструктора сделать пару кадров в конце. Многие делают это с удовольствием.

Отдельно про звонки. Если вам могут позвонить по работе, предупредите об этом до начала занятия. Говорить по телефону, стоя на лыжах посреди учебного склона, неудобно, а сбрасывать важный звонок нервно. Лучше выключить звук и перезвонить на перерыве. Больше про телефон, холод и замёрзшие руки есть в статье телефон на морозе.

Ски-пасс: где носить

Вы у турникета, очередь сзади, а ски-пасс оказался во внутреннем кармане под двумя слоями одежды. Приходится расстёгивать куртку, снимать перчатку, доставать, прикладывать.

Из всего, что вы берёте с собой, только ски-пасс живёт снаружи. Турникет читает карту прямо через ткань, так что ей нужен собственный карман у поверхности куртки, с той стороны, где у турникетов стоит считыватель. Соседи ей ни к чему: ни телефон, ни банковская карта, с ними турникет иногда путается и не пускает.

Нет такого кармана — выручит держатель на резинке, пристёгнутый к куртке изнутри. Потерять карту с ним почти невозможно, даже если вы кувыркнулись через голову.

И совсем практичное: на Розе Хутор первое занятие проходит наверху, на Роза Плато, и ски-пасс нужен уже на самый первый подъём на «Олимпии». Купите его заранее.

Запасные перчатки и бафф

Конец первого часа. Вы падали на руки, опирались на снег, вставали, и перчатки внутри мокрые. Пальцы начинают стыть, а впереди ещё час.

Поэтому в кармане пусть лежит вторая пара. Тонкие флисовые перчатки весят почти ничего, складываются в карман и спасают день. Промокли основные — надели запасные или надели тонкие под мокрые варежки. Разница заметна сразу.

Бафф — второй предмет, который новички забывают, а потом покупают в первом же магазине у подъёмника. Это трубка из тонкой ткани на шею. На подъёмнике натягиваете на лицо, закрывая щёки и нос от ветра, на спуске опускаете. Многие берут два: один на шею, второй запасной, потому что от дыхания первый намокает.

А что оставить в номере? Кошелёк целиком (хватит карты и немного наличных), вторые очки, если есть маска, наушники (на занятии вы должны слышать инструктора и склон), всё хрупкое и всё, что жалко потерять.

Остались вопросы о первом уроке — задайте их нам до поездки, так спокойнее. А что обычно лежит у вас в карманах на склоне? Подозреваем, что пауэрбанк.

Хотите научиться, а не только читать?

Расскажите про уровень, даты и сколько вас — подберём инструктора под задачу на Розе Хутор, Газпром Поляне или Красной Поляне. Отвечаем за 5–10 минут.

Записаться

Выберите удобный способ связи

Как вам удобнее?

Напишите даты, возраст и уровень катания — ответим за 5–10 минут.