Группа из пяти человек стоит на учебном склоне полукругом. Инструктор показывает поворот, потом по одному отправляет вниз. Вы едете третьим, падаете на середине, встаёте, доезжаете. Инструктор кивает и уже смотрит на четвёртого. И тут в голове мелькает: а мне он что-нибудь скажет? Или я так и буду падать на середине до конца занятия?
Сомнение знакомо почти каждому, кто записывается в группу впервые. В группе от двух до шести человек инструктор успевает поработать с каждым, но внимание устроено по-другому: меньше подсказок лично вам, больше времени на самостоятельные повторы и на то, чтобы смотреть на других. Одним такой расклад в самый раз, другие через час чувствуют себя забытыми.
Как собирается группа по уровню
Первое, от чего зависит, будет ли вам хорошо в группе, — это кто в ней. Худший расклад: трое в группе уверенно поворачивают, а двое впервые на снегу. Инструктор разрывается, быстрые скучают, медленные чувствуют себя виноватыми. Никто не доволен.
Поэтому группу собирают по уровню. Новички с новичками, те, кто уже поворачивает, — отдельно. Чем ближе уровни, тем лучше идёт занятие: инструктор даёт одно упражнение на всех, и все его делают.
Часто группа — это своя компания: семья, друзья, коллеги. Это удобно, потому что вы уже знаете друг друга, не стесняетесь падать и подбадриваете. Но и тут бывает разница в уровне: один из друзей катался пять раз, а другой впервые. Об этом лучше сказать заранее, и мы подскажем, как лучше — одна группа или разделить.
Если вы один или вдвоём и хотите в группу, спросите, есть ли на ваши даты группа подходящего уровня. Лучше подождать день и попасть к своим, чем прямо сегодня оказаться среди тех, кто уже едет по трассе.
Подробнее о том, как устроены наши групповые занятия, — на странице групповых занятий.
Как инструктор делит внимание
Представьте урок в группе из четырёх. Инструктор объясняет упражнение для всех — это две минуты. Потом показывает. Потом каждый по очереди едет, а инструктор смотрит. Каждому — короткое замечание: «Вес вперёд», «Колени мягче», «Хорошо, повтори». Потом снова вверх, снова упражнение.
За час занятия вы получите меньше личных замечаний, чем на индивидуальном. Это правда. Но и не так мало, как кажется. Опытный инструктор в группе работает по-другому: даёт одно общее упражнение, которое исправляет ошибку у всех сразу, а личные подсказки — короткие и точные.
И есть то, чего нет на индивидуальном. Вы смотрите на других. Видите, как кто-то делает ту же ошибку, что и вы, и слышите, как инструктор её исправляет. Звучит как утешение для тех, кому мало внимания, но нет: чужую ошибку часто понимаешь быстрее, чем свою, потому что свою изнутри не видно.
Ещё плюс — время на повторы. На индивидуальном занятии инструктор всё время рядом, и нет паузы, чтобы спокойно попробовать самому. В группе, пока другие едут, у вас есть время отдышаться, подумать, что было не так, и в следующий раз сделать иначе.
Минус тоже есть. Если у вас какая-то своя проблема — страх, особенная ошибка, травма в прошлом, — в группе на неё может не хватить времени. Инструктор не может полчаса работать с одним, пока остальные стоят.
Подъёмник и очередь внутри группы
Практическая мелочь, о которой не думают. Подъёмник. Если группа из шести, а кресло на четверых, вы поднимаетесь в два захода. Наверху первые ждут вторых. Внизу, у учебной ленты, очередь из шести человек тоже занимает время.
Выходит, что часть занятия группа проводит не на склоне, а в подъёме и ожидании. На индивидуальном этого времени меньше: вы с инструктором вдвоём, садитесь на одно кресло и поднимаетесь.
Для детских групп подъём — отдельное приключение. Шесть детей на ленте или на кресле, у кого-то слетела перчатка, кто-то хочет в туалет именно сейчас, кто-то уронил палку. Инструктор с детской группой, половину времени работает пастухом, и это нормально — просто закладывайте, что чистого катания будет меньше, чем часов в расписании.
Хороший инструктор использует подъём с пользой. На кресле рассказывает, что будет дальше, наверху — даёт короткое упражнение, пока ждут остальных. Но физически на склоне в группе вы проводите меньше времени, чем на индивидуальном занятии той же длины.
Что делать, если вы быстрее или медленнее остальных
Второй час занятия. Одна участница группы уже аккуратно связывает повороты и явно скучает, пока остальные повторяют плуг. Другой участник съезжает последним, красный и сердитый, и каждый раз слышит за спиной вежливое молчание. Обоим неуютно, хотя по разным причинам.
Бывает, что уровень в группе вроде одинаковый, а через полчаса выясняется, что кто-то схватывает быстрее, а кто-то отстаёт. Ничего необычного: люди учатся с разной скоростью.
Если вы быстрее — не скучайте. Попросите у инструктора дополнительную задачу, пока остальные повторяют. Например, то же упражнение, но медленнее, или с закрытием плеча, или на другой ноге. Хороший инструктор всегда найдёт, чем занять быстрого.
Если медленнее — не стесняйтесь. Скажите инструктору, что не успеваете. Он может дать вам упрощённую версию упражнения или подойти на лишнюю минуту. Молчать и мучиться хуже всего: к концу занятия вы будете уставшим и расстроенным. Про это мы подробнее писали в заметке если не успеваю за группой.
И просто совет. В группе есть соблазн сравнивать себя с другими. Не надо. Кто-то катался раньше, кто-то спортивнее, у кого-то лучше прокат. Сравнивайте себя с тем, как вы ехали утром.
Когда лучше перейти на индивидуальные
Вечер после второго группового занятия. Вы лежите в номере и понимаете, что вроде всё хорошо, но одна и та же ошибка тянется с утра, и до неё у инструктора никак не доходят руки. Это и есть момент задуматься.
Скажем то, что понравится не всем: для взрослого новичка в первый день индивидуальное занятие почти всегда полезнее группы. Первый день — самый трудный, страхов больше всего, и каждая ошибка важна. Личное внимание здесь окупается сполна. А со второго-третьего дня, когда основы есть, группа становится отличным вариантом.
Когда ещё стоит перейти на индивидуальное. Если вы боитесь — высоты, скорости, падений. Страх требует терпения и времени, которых в группе не хватит. Если у вас есть особенности: травма, проблемы со спиной, коленями. Если вы застряли на одной ошибке и никак не можете её исправить. Если хотите быстрее перейти на следующий уровень.
И наоборот, группа хороша, когда вы уже уверенно стоите на лыжах, хотите больше практики, катаетесь с друзьями и хотите, чтобы было весело. Групповое занятие — это ещё и атмосфера: смеяться над своими падениями вместе проще.
Цены на оба формата — на странице цены.
Если сомневаетесь, напишите нам: расскажите, кто едет, какой уровень, чего хочется, — подскажем формат и подберём инструктора.
А вы в первый раз выбрали бы группу или всё-таки индивидуальное?