Понедельник. Шестилетний лыжник стоит на снегу, как новорождённый жеребёнок: ноги разъезжаются, руки в стороны, в глазах вопрос «зачем вы меня сюда привели». Мама на краю учебного склона уже прикидывает, не зря ли оплатила целую неделю.
Пятница. Тот же лыжник плугом спускается за инструктором по длинной пологой трассе, поворачивает сам и на подъёмнике рассказывает, как вчера обогнал папу. Мама снимает на телефон и не верит.
Чуда тут нет. Курс на пять дней по два часа — это последовательная программа, где каждый день опирается на вчерашний, и ребёнок за неделю успевает пройти путь, на который при разовых занятиях уходят две-три поездки. Провалы по дороге тоже будут, и про них ниже честно.
Первые дни: знакомство, равновесие, торможение
Первый день почти целиком уходит на то, чтобы ребёнок привык. К ботинкам, которые тяжёлые и неудобные. К лыжам или доске, которые куда-то едут сами. К инструктору, который пока чужой дядя или тётя. Взрослые часто ждут, что к концу первого дня ребёнок уже поедет. Не поедет, и это нормально.
Хороший детский инструктор в первый день много играет. Походить в лыжах, как пингвин. Поползать. Поднять с земли перчатку, не снимая лыж. Съехать с маленького бугорка и остановиться у конуса. Со стороны это похоже на детский сад на снегу, и родители иногда недоумевают, за что платили. Но за этими играми стоит работа: ребёнок учится стоять на скользящем, держать равновесие и не бояться падать.
Маленькая бытовая деталь, которая сильно влияет на первые дни: карманы. Положите ребёнку в карман куртки салфетку, запасные тонкие перчатки и что-нибудь сладкое на перерыв. Детские руки мокнут первыми, нос течёт на холоде, а голодный ребёнок через час превращается в очень грустного лыжника. Инструктор, конечно, выкрутится, но проще, когда всё под рукой.
На второй день появляется главное — торможение. Для лыжников это плуг, «пицца», «домик», в зависимости от того, как называет инструктор. Для сноубордистов — соскальзывание на заднем канте. Пока ребёнок не умеет уверенно остановиться, он не поедет спокойно, сколько его ни уговаривай.
К концу второго дня многие дети уже спускаются с учебного склона сами, тормозят и радостно машут родителям. На Роза Хутор это происходит наверху, на Роза Плато, куда мы поднимаемся с первого занятия, — детские зоны там же.
Середина недели: повороты и усталость
Третий день — поворот. И третий день — почти всегда откат.
Звучит странно, но мы видим это каждую неделю. Ребёнок, который вчера уверенно тормозил, сегодня вдруг капризничает, падает на ровном месте и говорит «не хочу». Родители пугаются: что-то пошло не так?
Всё идёт так. Два дня подряд тело работало в непривычном режиме, мышцы устали, накопились впечатления. К среде у большинства детей наступает спад — и физический, и эмоциональный. Задача инструктора — не давить. Меньше новых упражнений, больше игр и повторения того, что уже получается. Иногда — лишний перерыв на горячий чай и разговор о чём угодно, кроме лыж.
При этом именно на третий-четвёртый день появляются первые настоящие повороты. Плуговые у лыжников, первые «листики» и перекантовки у сноубордистов. Ребёнок вдруг понимает, что может ехать туда, куда хочет, а не туда, куда уносят лыжи. С этого момента урок превращается для него в игру, и уговаривать надеть ботинки больше не надо.
Бывает, что на середину недели выпадает снегопад или сильный ветер. Для взрослого новичка это испытание, а дети переносят непогоду легче, чем кажется, если одеты тепло. Инструктор в такой день просто меняет место: уходит пониже, где тише, или делает занятие короче и насыщеннее. Отменять курс из-за одного хмурого дня не нужно — день пропуска посреди недели сбивает ребёнка сильнее, чем снег за шиворотом.
Про детскую усталость на склоне у нас есть отдельная заметка — там подробно о том, как её узнать и что с ней делать.
Конец недели: что проверяют вместе с инструктором
К четвергу-пятнице инструктор обычно выводит ребёнка с учебного склона на лёгкую длинную трассу. Это экзамен без оценок: может ли ребёнок проехать дольше минуты, повернуть, остановиться, где надо, не испугаться людей вокруг.
В последний день многие инструкторы устраивают маленький показ для родителей. Спускаются вместе, ребёнок впереди, инструктор сзади, родители смотрят снизу. Ребёнку это нужно даже больше, чем родителям: он теперь умеет, и все видели.
В последний день поговорите с инструктором минут пять, не больше. Что получается уверенно. Где ребёнку ещё страшно. Можно ли ему кататься с родителями без инструктора и по каким трассам. Какие упражнения полезно повторять дальше. Хороший инструктор ответит честно, без лишних похвал: если ребёнок ещё не готов к самостоятельным спускам, он так и скажет.
Почему курс удобнее разовых занятий
Скажем прямо, и пусть с нами поспорят: для ребёнка пять дней подряд с одним инструктором почти всегда полезнее, чем столько же разовых занятий с разными людьми.
Главное тут доверие. Детям нужно время, чтобы привыкнуть к взрослому. Если каждый день новый инструктор, первые полчаса уходят на знакомство и стеснение. С одним и тем же человеком ребёнок с утра бежит навстречу, и занятие начинается с первой минуты.
Плюс инструктор помнит, что было вчера, видит, где ребёнок застрял, и строит следующий день с этого места. При разовых занятиях каждый новый человек начинает с оценки уровня и немного со своего.
А родителям не нужно каждый вечер договариваться о времени и заново объяснять, что ребёнок боится подъёмника, но обожает конусы.
Если хотите почитать про занятия для детей подробнее, загляните на страницу для детей: там про возраст, форматы и то, как мы подбираем инструктора.
Что делать после курса
Самая частая ошибка — после курса сразу потащить ребёнка на трассу, по которой катаются взрослые. Ребёнок едет за папой, папа едет быстро, ребёнок пугается, и через полчаса он в слезах и больше не хочет. Вся неделя под угрозой.
Лучше так. Первые дни после курса катайтесь с ребёнком там, где он уже ездил с инструктором. Пусть он едет впереди, а вы — сзади. Не торопите, не учите сами, если не уверены, что умеете объяснить. Просто катайтесь и хвалите.
Если в поездке остаются дни, одно-два занятия в конце помогут закрепить. А в следующем сезоне ребёнок почти наверняка забудет не всё, но часть. Первое занятие в новом сезоне — хорошая страховка, чтобы вспомнить и не начать с привычных ошибок.
И совсем про другое. Сохраните видео с последнего дня. Не для соцсетей — для самого ребёнка. Через год, перед следующей поездкой, покажите ему, как он ехал. Мотивирует лучше любых уговоров.
Если планируете такую неделю, напишите нам, сколько ребёнку лет и какой он: из тех, кто сразу несётся вниз, или из тех, кто полдня присматривается. От этого зависит, какого инструктора мы предложим.