Журнал «Снежный Кант»: страница 18
Сколько стоит и как записаться
от 6 700 ₽ за час
- Час один на один
- от 6 700 ₽
- Два часа один на один
- от 13 400 ₽
- Вдвоём, два часа за обоих
- от 14 200 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 часа
- от 40 200 ₽
В праздничные пики дороже — весь прайс
Выберите удобный способ связи
Все заметки журнала подряд: сначала свежие, дальше — из архива. Тему можно выбрать в рубриках ниже.
Рубрика: все заметки
Все заметки, страница 18
Как распределить силы на всю поездку и не сдаться к третьему дню
почему силы кончаются к третьему дню и как разложить их на всю поездку.
~7 мин Читать →
Аптечка в горы: что собрать в поездку
что положить в аптечку по группам средств, что взять в карман на склон и где заканчивается самопомощь.
~8 мин Читать →
Обморожение и переохлаждение на склоне
кто мёрзнет первым, как читать признаки холода по коже и что делать сразу, а чего делать нельзя.
~9 мин Читать →
Крепатура после первого дня: как кататься
почему после первого дня горят ноги, о чём говорит характер боли и как перекроить второй день.
~9 мин Читать →
Укачивает в дороге и на канатке: что делать
почему укачивает по пути наверх и в кабинке, что помогает до выезда и в дороге и когда пора к медикам.
~9 мин Читать →
Стоп-сигналы тела: когда закончить день
по каким признакам видно, что ресурс кончился, и как правильно закрыть катальный день.
~9 мин Читать →
Сухой воздух гор: нос, губы, кожа и глаза
почему в горах трескаются губы и закладывает нос и какие бытовые привычки это снимают.
~9 мин Читать →
Родитель на занятии ребёнка: как не мешать
уйти или остаться, где встать, как передать ребёнка и что спросить у инструктора в конце.
~9 мин Читать →
Когда кататься учит муж, жена или друг
почему обучение у близкого буксует, что он делает лучше инструктора и как договориться заранее.
~9 мин Читать →
Катание в очках и линзах: что выбрать
маска под оправу, запотевание, линзы на морозе и ветру, что брать в карман и запасная пара.
~16 мин Читать →
Где переодеться и куда деть вещи на склоне
выходить одетым или везти с собой, шкафчики, мокрые вещи днём, слои низ-верх и сушка.
~18 мин Читать →
Первая помощь на склоне: упал и не встаёт
что делает свидетель до приезда спасателей: обозначить место, вызвать помощь, не навредить.
~11 мин Читать →
Первый день без инструктора: как не растеряться
почему без инструктора уровень будто падает и как построить первый самостоятельный день.
~10 мин Читать →
День сломался: как спасти катальный день
сломалось снаряжение, пропала перчатка, сел телефон — как не дать одной поломке съесть весь день.
~12 мин Читать →
Как говорить с инструктором о страхе и темпе
почему стыдно сказать «я боюсь» и какими словами просить темп и повтор.
~13 мин Читать →
Вечернее катание: зрение, усталость и риск
почему к вечеру падает не только сила в ногах, но и качество зрения, — и когда пора вниз.
~13 мин Читать →
Страх перед первым прыжком в сноупарке
почему зависание на подъезде опаснее самого прыжка и как принять решение заранее.
~13 мин Читать →
Защита на склоне: что она реально предотвращает
разбор по механике падения: какой элемент против какого удара работает, а какой только успокаивает.
~13 мин Читать →
Телефон на морозе и голые руки на ветру
почему аккумулятор врёт про заряд, что успевает случиться с пальцами за минуту и где возить технику.
~11 мин Читать →
Первый спуск дня: как входить в катание, а не вваливаться
почему утреннее тело не то же, что вчера вечером, и как построить первый час, чтобы не решить, что всё забыл.
~12 мин Читать →
Сколько нового человек усваивает за одно занятие
почему внимание кончается раньше ног, как выглядит перегруз и что делать с остатком дня на склоне.
~13 мин Читать →
Термобельё для гор: мериносовая шерсть или синтетика
почему на подъёмнике знобит, откуда к обеду мокрая спина и что выбрать на тело — шерсть, синтетику или смесь.
~13 мин Читать →
Горнолыжные носки: почему один тонкий греет лучше двух шерстяных
почему от двух носков холоднее, где носок натирает голень и как понять, что он уже «убит».
~12 мин Читать →
Мембрана 10 000 мм: как читать ярлык горнолыжной куртки
что значат две цифры на ярлыке, почему вторая важнее первой и где начинается переплата за спортивные функции.
~14 мин Читать →От чтения — к первым спускам
Расскажите про уровень, желаемые даты и сколько вас. Подберём инструктора и удобный курорт. Отвечаем за 5–10 минут.
Выберите удобный способ связи