Техника

Рубрика: Техника

49 заметок в рубрике

С инструктором рядом всё выходит гладко, а назавтра сам — будто заново учишься

Разбираем, почему так происходит, и что забрать с урока на самостоятельное катание.

~7 мин Читать →

В одну сторону поворот выходит сам собой, а в другую — будто ноги чужие

У каждого катающегося есть сторона, которая слушается хуже. Разбираем, откуда берётся разница между сильным и слабым поворотом на лыжах и сноуборде.

~7 мин Читать →

Спуск получается быстрым, а вот остановиться там, где хотели, — уже не всегда

Скорость на лыжах и сноуборде обгоняет технику быстрее, чем кажется. Разбираем, как проверить себя простым тестом и вернуть контроль над остановкой.

~7 мин Читать →

Одну и ту же трассу можно проехать легко или измотаться — дело в выбранной линии

Как выбирать путь через центр, края и рельеф трассы и почему одна трасса — это разные маршруты.

~7 мин Читать →

Взгляд под лыжи — и препятствие замечено слишком поздно, чтобы среагировать

Почему направление взгляда определяет весь спуск и куда смотреть вместо ног.

~7 мин Читать →

Трасса вдруг ныряет вниз, а что там дальше — не видно, пока не подъедешь вплотную

Что такое перегиб рельефа, почему нельзя стоять сразу за ним и как проезжать его уверенно.

~7 мин Читать →

Утром наверху снег скрипел под лыжами, а внизу к обеду превратился в кашу

Как высота, солнце и температура меняют снег за день и как под это подстроить маршрут.

~7 мин Читать →

Ноги уже гудят, а внутри голос требует «ещё один спуск»: когда пора остановиться

Что происходит с телом к вечеру на склоне, почему последний заезд самый рискованный и как закончить день вовремя.

~7 мин Читать →

Катаетесь много лет и уверены, что с техникой у вас всё в полном порядке

Разбираем, какие ошибки — вес на задней части лыж, поворот корпусом, траверс вместо связки поворотов — совсем не видны изнутри и что обычно замечает инструктор у продолжающих.

~7 мин Читать →

При искусственном свете трасса выглядит совсем иначе, чем при дневном солнце

Разбираем, как меняются свет прожекторов и снег вечером, что тренировать в это время, а что оставить на утро, и как подобрать маску для вечернего катания.

~7 мин Читать →

Приехали на курорт впервые и не знаете, какие тут в действительности красные

На новом курорте сложность цвета трассы отличается от привычной, и красная может оказаться совсем не такой, как дома. Разбираем, как изучить незнакомый склон перед спуском в полную силу и не переоценить свои силы.

~7 мин Читать →

В начале сезона трасса держится на снегу из пушек, и он ведёт себя иначе

Разбираем, чем отличается искусственный снег и что поправить в технике, чтобы кататься увереннее.

~7 мин Читать →

После снегопада лыжи будто живут своей жизнью и расходятся в разные стороны

Разбираем, почему рыхлый снег требует другой стойки и ритма и что поменять, чтобы вернуть контроль.

~7 мин Читать →

Ночью выпал снег, укатали не везде, и доска то вязнет, то неожиданно цепляется

Разбираем, что поменять в стойке и повороте, чтобы ехать по свежему снегу увереннее.

~7 мин Читать →

Инструктор говорит «едем за мной», и вы просто повторяете каждый его поворот

Разбираем, почему этот приём учит быстрее объяснений и как взять из него максимум.

~7 мин Читать →

Самый ровный снег на трассе бывает только в первый час после открытия

Разбираем, как использовать утро для отработки техники, а не только для разгона.

~7 мин Читать →

Катаетесь сами уже несколько дней, но что-то в технике будто застряло на месте

Разбираем, как одно занятие с инструктором в середине поездки сдвигает прогресс.

~7 мин Читать →

Весь день на склоне, а техника за поездку почти не сдвинулась с места

Разбираем, почему катание на автопилоте закрепляет ошибки, и как ставить себе задание на каждый спуск.

~7 мин Читать →

Изнутри всё выглядит гладко, а на записи вдруг видно совсем другую картину

Разбираем, как правильно снять видео катания и что с ним делать дальше.

~7 мин Читать →

Пологий выкат превращает сноубордиста в пешехода, а лыжника — в гребца палками

Разбираем, как проезжать такие участки без остановок.

~7 мин Читать →

Утром трасса звенит от мороза, а к обеду лыжи вязнут в мокрой каше

Разбираем, как весной подстроить технику под смену снега за одно катание.

~7 мин Читать →

Красные уже получаются легко, и взгляд всё чаще падает на чёрную трассу

Какие навыки проверить перед первым спуском и когда эту затею честнее отложить на потом.

~7 мин Читать →

Синие трассы уже наскучили, а красная сверху выглядит почти как обрыв

Какие навыки проверить на знакомой синей и что делать, если на середине красной стало страшно.

~7 мин Читать →

Одна лыжа уехала вниз по склону, а вы стоите на крутом в одном ботинке

Крепление расстегнулось на крутом, и одна лыжа поехала вниз без вас. Как спокойно её вернуть, пристегнуться на склоне и когда просить помощи.