Новичкам

Рубрика: Новичкам

61 заметка в рубрике

Нога болит, лыжи уводит, доска кажется длинной — а дело вовсе не в вас

Как понять, что дело в ботинках, длине или креплениях, когда возвращаться в прокат и как поможет инструктор.

~7 мин Читать →

Живёте в посёлке, а занятие наверху — куда деть сумку и рюкзак на время урока

Где переодеться, что сдать в ячейку или ски-рум, что оставить в карманах и как спокойно забрать вещи после урока.

~7 мин Читать →

Занятие на Плато закончилось, а спуск вниз по трассе выглядит слишком смелым решением

Урок на Плато закончился, а спуск вниз пугает. Как спуститься на гондоле с лыжами, когда пробовать трассу, как спланировать последний спуск и сдать прокат.

~7 мин Читать →

Урок закончился в полдень, а ски-пасс действует ещё полдня — что делать дальше

После первого занятия ски-пасс действует ещё полдня. Что повторить на учебном склоне, куда не ехать, как понять, что силы кончились, и что делать вечером.

~7 мин Читать →

Завтра первый урок, а сон не идёт — знакомое чувство перед новым делом

Волнение накануне первого занятия бывает почти у всех. Что собрать с вечера, какие вопросы записать инструктору и чего на самом уроке ждать не стоит.

~7 мин Читать →

Встреча с инструктором через десять минут, а вы всё ещё в очереди в прокате

Утро первого урока съедает час на прокат, кассу и ботинки. Что сделать с вечера, чтобы успеть к инструктору, и как быть, если всё же опаздываете.

~7 мин Читать →

За окном туман, занятие через час, а решение — ехать или ждать — принимать вам

При какой погоде урок идёт как обычно, когда его переносят, как школа предупреждает и что надеть в непогоду.

~7 мин Читать →

Час на склоне позади, а ощущение, что ничего не получилось — что с этим делать

Час на склоне прошёл, а ощущение, что ничего не вышло. Почему первый урок кажется провалом, что проверить в снаряжении и как подготовиться ко второму.

~7 мин Читать →

Человек ни разу не стоял на лыжах, а в подарок получает целый день на склоне

Как выглядит сертификат, сколько он действует, какой формат взять и что добавить.

~7 мин Читать →

Лыжи разъезжаются в руках, доска бьёт по ногам, а до склона ещё нужно дойти самому

Как нести лыжи и сноуборд, заходить в гондолу и где оставить снаряжение на обед.

~7 мин Читать →

Ждали, что учиться будете внизу у посёлка, а инструктор зовёт сразу наверх, на Плато

Где встречаемся на Розе, как подняться на «Олимпии» со снаряжением и сколько закладывать на дорогу.

~7 мин Читать →

Телефон, вода, крем от солнца — что из этого нужно на первом занятии

Лишнее в карманах мешает падать и вставать. Что взять на первое занятие, что закрыть на молнию, где держать телефон и ски-пасс, а что оставить в номере.

~7 мин Читать →

В прокате спрашивают рост, вес и уровень, а вы стояли на лыжах только на физкультуре

Что говорить, зачем эти данные, как проверить ботинки, шлем и маску на месте.

~7 мин Читать →

Занятие закончилось, инструктор уже смотрит на следующего ученика, а вопросы остались

Пять вопросов, которые стоит задать инструктору в конце занятия: где кататься, что исправлять и что дальше.

~7 мин Читать →

Час прошёл, ноги устали: как понять после первого занятия, что инструктор ваш

Час прошёл, ноги устали, а понять, хороший ли был урок, трудно. Пять признаков, что инструктор вам подходит, и как спокойно сказать, если что-то не так.

~7 мин Читать →

Пять дней по два часа на доске: как меняется новичок от понедельника к пятнице

Пять дней по два часа на доске: баланс, канты и лист, первые повороты, связки и подъёмники, трасса. Как обычно идёт курс новичка и где бывает тяжелее всего.

~7 мин Читать →

Вчера всё получалось, а сегодня доска будто принадлежит другому человеку

Почему на второй день бывает откат: усталость мышц, новая задача, другой снег. Как вернуть ощущение и когда ждать скачка.

~7 мин Читать →

После недели занятий тянет к трамплинам, а инструктор туда не ведёт

Что уметь до первого захода, где в парке зоны для начинающих, правила и почему сначала приземление.

~7 мин Читать →

Отстегнули доску на секунду, а она уже уезжает вниз по склону без вас

Доска без райдера разгоняется быстро и опасна для людей внизу. Как класть сноуборд на снег, зачем страховочный ремешок, как нести доску и что делать, если уехала.

~7 мин Читать →

Кажется, что едете низко и красиво, а видео показывает прямые ноги

Почему ощущения обманывают, как снимать и как смотреть запись с пользой.

~7 мин Читать →

Пятый спуск подряд с тем же упражнением, и кажется, что время уходит зря

Кажется, что повторы одного упражнения — потерянное время. Как движение становится автоматическим, что инструктор видит в каждом повторе и когда их пора сменить.

~7 мин Читать →

Все вокруг едут уверенно, а вы снова лежите на снегу и думаете, что все смотрят

Лежите на снегу и кажется, что на вас смотрит весь склон. Почему внимания меньше, чем кажется, где вставать спокойнее и как инструктор и юмор снимают неловкость.

~7 мин Читать →

Хочется на сноуборд, но смущает мысль, подберут ли снаряжение под вес

Хочется на сноуборд, но смущает вес: найдётся ли доска, как вставать после падений, выдержит ли темп. Как строится первое занятие и что сказать при записи.

~7 мин Читать →

Первая зелёная трасса позади, хочется дальше, а куда — непонятно

Съехали с первой зелёной и хочется большего. Что закрепить до конца поездки, какие навыки учить после базового поворота, когда пробовать синюю и как не забыть всё за год.