Журнал «Снежный Кант»: страница 16
Сколько стоит и как записаться
от 6 700 ₽ за час
- Час один на один
- от 6 700 ₽
- Два часа один на один
- от 13 400 ₽
- Вдвоём, два часа за обоих
- от 14 200 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 часа
- от 40 200 ₽
В праздничные пики дороже — весь прайс
Выберите удобный способ связи
Все заметки журнала подряд: сначала свежие, дальше — из архива. Тему можно выбрать в рубриках ниже.
Рубрика: все заметки
Все заметки, страница 16
Глубокий снег: почему в целине так выматываешься
почему в пухляке тонешь, клюёшь носом и горишь за пару спусков и как держаться на плаву.
~7 мин Читать →
Ветер в горах: когда закрывают канатки и как кататься
почему ветер закрывает подъёмники чаще снега и тумана, и как кататься, когда дует.
~7 мин Читать →
Сильный мороз на склоне: как не замёрзнуть и не обморозиться
как тело теряет тепло на морозе, по каким признакам ловить переохлаждение и как правильно греться.
~8 мин Читать →
Солнце в горах зимой: загар и снежная слепота
почему зимой на снегу сгораешь сильнее, чем летом у моря, и как беречь глаза.
~7 мин Читать →
Дождь и оттепель в горах: стоит ли кататься, когда плюс
почему внизу дождь, а наверху снег, и как кататься в оттепель, не промокнув.
~7 мин Читать →
Как читать прогноз погоды в горах: дождь внизу, снег наверху
почему в посёлке дождь и слякоть, а на склоне свежий снег, и какому прогнозу верить.
~14 мин Читать →
Инверсия в горах: внизу туман, наверху солнце
почему долина тонет в тумане, а вершина купается в солнце, и как это поймать.
~7 мин Читать →
Почему на трёх курортах Поляны разная погода
почему на одном курорте метель, а на соседнем солнце, и куда ехать в непогоду.
~7 мин Читать →
Болит голова в горах: причины и что делать
почему в горах ноет голова к обеду и как убрать причину, а не глушить таблеткой.
~6 мин Читать →
Обезвоживание на склоне: почему в горах нужно пить больше
почему в горах теряешь воду незаметно и сколько на самом деле нужно пить.
~7 мин Читать →
Что есть перед катанием: топливо на весь день
почему силы кончаются резко к обеду, что держать в кармане и почему мутит на склоне.
~13 мин Читать →
Сон и режим в горах: почему важно выспаться перед катанием
почему сон влияет на катание сильнее снаряжения и как выстроить горный режим.
~7 мин Читать →
Алкоголь и катание: почему высота усиливает похмелье
почему бокал на высоте бьёт сильнее и крадёт следующий день катания.
~7 мин Читать →
Судороги на склоне: почему сводит ноги и как этого избежать
почему к концу дня сводит икры, что делать прямо на склоне и как не доводить до судорог.
~7 мин Читать →
Болят и мёрзнут ноги в ботинках: причины и что делать
почему ботинок жмёт и студит ноги, и пара привычек, которые это чинят.
~7 мин Читать →
Стоит ли кататься простуженным: уши и самочувствие
почему простуду лучше не перехаживать на склоне и что делать, если заложило уши.
~7 мин Читать →
Сколько часов в день кататься новичку, чтобы не перегореть
почему новичку хватает пары часов в день и как поймать момент, когда пора остановиться.
~7 мин Читать →
Страх высоты на склоне: как кататься, когда пугает обрыв
почему рядом с обрывом холодеет внутри и как вернуть себе спокойствие на склоне.
~7 мин Читать →
Страх упасть и получить травму: как с ним справиться
почему страх падения зажимает тело и мешает учиться и какие маленькие шаги его ослабляют.
~7 мин Читать →
Ступор перед спуском: почему замираешь наверху
почему наверху будто прирастаешь к склону и какие маленькие шаги снова сдвигают с места.
~6 мин Читать →
Учиться кататься взрослым: страх выглядеть нелепо
почему взрослому стыдно начинать рядом с детьми и как это чувство проходит.
~7 мин Читать →
Не успеваю за группой: как учиться в своём темпе
почему чувство «я отстаю» обманывает и как вернуться к своему темпу.
~11 мин Читать →
Как вернуться на склон после падения или травмы
почему после падения гора кажется чужой и как дозированно вернуть к ней доверие.
~7 мин Читать →
Страх после травмы: как вернуть доверие к склону
почему тело помнит падение дольше головы и как возвращаться на склон спустя месяцы.
~11 мин Читать →От чтения — к первым спускам
Расскажите про уровень, желаемые даты и сколько вас. Подберём инструктора и удобный курорт. Отвечаем за 5–10 минут.
Выберите удобный способ связи